五日目
リセットの欲求と朝まで闘っていた。
辛うじて回避したが、ここまで我慢する意味があるのか、正直わからない。
四日目
一日空いた。
だめだ、続ける気が起きない。明らかに熱が冷めてきている。
ブログを書くのが辛い。
あと、全くエネルギー湧いてこないし早起きするようにもならない。これはマジでモチベーション削がれる。
惰性で続けていくことに意味があるのだろうか。
色々書きたかったが今日は無理だ。
2日目
ポルノを断つ為には、オナ禁のことを心の底から信じた方が良い。それはわかる。
オナ禁をして人生を変えるのだなどと本気で思った人間は強いだろう。それこそ鉄の意思でポルノを断てるのかもしれない。
しかしそう信じるのは人によってはきっととても難しい。
この後色々書いていたのだが、やっぱりやめた。なんというか、考えをうまくくっつけられた気がしなかったので。
話は変わるが、プランクを1日ぶりにやった。
プリズナートレーニングだが、スクワットのステップ1はどう見ても素人がやる内容じゃないだろと思い躊躇してしまった。こんな首に負担がかかりそうなことを指導者もいない状態でやってええんかいなと。
とりあえずヨガの鋤のポーズから始めることにした。
2日目やるべき事を明確にしよう
ずっとブログなんて書くとインターネットにますます依存してしまうと思っていた。だからやらなかった。
ところが、実際に初めて見ると、むしろ良い生活習慣を形成しようというやる気が少しずつ湧いてきている。
性的な衝動にただ耐えるのではなく、別の方向に転換することを訓練していく方が良いのと同じように、インターネットへの衝動を所謂ネットサーフィンではなくて、もっと実質的なものに使う訓練をした方が良いのかもしれない。
もちろん、インターネットを使いたいが為の体のいい言い訳ではないのかという疑念もある。我々の中で、こういった欲望のための言い訳を作り出す部分はとても賢い。
さて、記事のタイトルについて。
昨日当分の間はオナ禁ポルノ禁だけでいいと書いたが、意外にもやる気が出てきたので他にもやる事をいくつか決めようと考えた。
ここまで読んで、これ最初だけテンション上がって色々手を出してすぐやめるやつやなと思った人が居ると思う。自分でもそう思っている。
でもなあ、やる気のあるの時に衝動の防波堤となるような良い習慣を積み上げること自体はいい事だと思うんだよ。
一応今日はプリズナートレーニングの腹筋のやつをやったけど、腸腰筋あたりがめちゃくちゃ疲れる。腹筋以前の問題のような…。
あと、プリズナートレーニングに明らかに必要な最低限の体幹の強さを手に入れるためにプランクも始めた。プランク30日チャレンジというやつだ。
寝る前のストレッチも再開したいが、ここまでやると詰め込みすぎかなあという感じ。
ほんとはね、日本語の影響でまた訛ってきた英語の発音やり直したりとか作曲始めたりとか、数学やり直したりとかしたいんですわ。
でもなあ、最初のテンションに任せてやるのは失敗フラグだろうからなあ。
ここまで書いて気付いたのだが、読み直して推敲しようとか考えずにダラダラ書くと結構疲れずに書けますね。
書くことのリハビリとしてはこうした方が良いのかもしれない。別に収益化が云々とか考えてないし。
1日目
とにかく次の日もブログを書くことには成功した。
自分で書いてみて感じたのは気力を消耗してボロボロになっている人間にはデザインに気を使ったブログなんて作れないってこと。
綺麗な読みやすいブログ書いてる人は結構元気なんじゃなかろうか。
一つ目の記事はあれでも力を抜いて書いたつもりだが、一日経って読み返してみるとまだ気負いすぎている気がする。
もっと適当にやった方がいい、間違いなく。自分は物を書くのも久々なのだから。
最初はゆるっとエロ禁とオナ禁という形で継続記録を書いていけばいいと思う。
というか、ぶっちゃけ長いこと寝たきり生活だったので、本当は風呂に毎日入れたとか歯が磨けたとか散歩ができたとかから始めた方がいいんだろうな。
プリズナートレーニングを読んでみたが、これは体幹がある程度鍛えられていないと正しいフォームは難しいんじゃないかと思った。
プッシュアップのステップ1をやってみたが、普通にキツイ。体幹を真っ直ぐにできている気がしない。
これ以上書く気がしないのでここらへんで。
