オナ禁ってどうなん？

自分の生活を振り返ってみた時、やはりインターネットに多くの時間と気力を奪われていることに気づく。

それならばとインターネット依存そのものとの戦いへと一直線に向かうことができればいいのだが、やはりそれは難しい。

なので、まずは現在触れているインターネットコンテンツの中で最も気力の消費が激しいと思われるポルノの問題に立ち向かうこととする。

ポルノ依存への対策としてネット上でもっともノウハウが蓄えられているのはオナ禁という形でのそれである。

となれば、まずはオナ禁という形でやってみるのも悪くないかと思われる。

調べた限りオナ禁の中で難しいのは、ムラムラをどう昇華するかである。運動、就中筋トレがオススメされる。

おそらくエネルギーの転換として最もわかりやすく、簡単な方法なのだろう。

本当はこれを勉強に当てたいのだが、まずは筋トレという形でやってみる。

筋トレのバイブルとして使うのは例のプリズナートレーニングである。

続くかなぁ。